Willkommen im Basaho-Blog, wir freuen uns, Sie hier zu haben!
Wir möchten, dass dies ein integrativer Ort ist, an dem Sie aufschlussreiche Gedanken und Tipps austauschen können, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Meditationspraxis herauszuholen. Wir werden auch Gedanken über die Matte hinaus austauschen und Fragen beantworten, über die die Basaho-Community nachdenkt.
Meditation ist für jeden etwas, deshalb wissen wir, dass es an uns liegt, sie für jeden Körper und jeden Geist zugänglich zu machen. Bei basaho geht es uns darum, den Weg zu gehen, der zu Ihren individuellen Meditationsbedürfnissen passt – es gibt keine Einheitslösung, die für alle passt. Allerdings wissen wir, dass es etwas schwierig sein kann, das richtige Kissen auszuwählen.
Wenn Sie sich also fragen, welches unserer drei wunderbaren Meditationskissen das richtige für Sie und Ihre Praxis ist, haben wir einen Leitfaden geschrieben, der Ihnen bei der Auswahl hilft.
Welches Meditationskissen ist das Beste?
Versuchen Sie es mit einem Zafu-Meditationskissen , das sich hervorragend dazu eignet, Ihren Knöcheln und Beinen beim Meditieren Komfort zu bieten. Dieses Kissen ersetzt eine harte Oberfläche durch eine weiche und erleichtert so die Entspannung Ihrer Füße, Knöchel und Unterschenkel beim Meditieren.
Der klassische Zafu
Bei diesem Kissen ist der Name Programm. Dieses Kissen ist der traditionelle Stil, der aus dem Osten stammt. Es ist für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Experten. Mit anderen Worten: Mit The Classic kann man nichts falsch machen.
Es schmiegt sich wie eine unterstützende Wolke an Ihren Körper und ist das ultimative Meditationskissen. Kombinieren Sie es mit der Meditationsmatte für noch mehr Komfort.
Der Halbmond
Wenn es Ihnen schwerfällt, bequem zu sitzen, Sie mit angespannten Hüften zu kämpfen haben oder sich während der Meditationsübung zappeln, könnte The Crescent das Richtige für Sie sein, wenn Sie Meditationen wie die Chakra-Meditation des dritten Auges oder die Glühwürmchen-Pose praktizieren . Dieses ergonomisch geformte Kissen stützt Ihre Oberschenkel und entlastet Ihren unteren Rücken und Ihre Beine.
Der Crescent wird es Ihnen leichter machen, in Ruhe im Schneidersitz zu sitzen, vielleicht in einer ruhigen Meditationsecke, die Sie eingerichtet haben.
Das Rad
Wenn Sie Probleme mit der Flexibilität haben oder eher groß meditieren, könnte The Wheel Ihr neuer bester Freund sein. Dank der besonders stabilen und perfekt erhöhten Konstruktion können Sie länger mit gerader Wirbelsäule und ruhigem Geist sitzen.
Vorteile des Meditationskissens
Meditationskissen bieten mehrere Vorteile, die das Meditationserlebnis verbessern und es effektiver, bequemer und angenehmer machen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile der Verwendung eines Meditationskissens:
- Verbessert die Körperhaltung: Ein Meditationskissen hilft dabei, eine natürliche und aufrechte Körperhaltung beizubehalten. Dadurch kann sich das Becken nach vorne neigen und die Wirbelsäule über den Hüften ausrichten. Diese Ausrichtung trägt dazu bei, die Belastung Ihres Rückens zu verringern, sodass Sie länger ohne Beschwerden sitzen können.
- Erhöht den Komfort: Das Sitzen auf einem harten Boden kann unbequem und ablenkend sein. Ein Kissen bietet eine weiche, stützende Oberfläche, die dabei hilft, den Druck auf Ihre Knöchel, Knie und Hüften zu reduzieren, sodass Sie über längere Zeiträume ohne Beschwerden meditieren können.
- Steigert die Konzentration: Mit verbessertem Komfort und verbesserter Körperhaltung werden Sie weniger durch körperliche Beschwerden abgelenkt, sodass Sie sich leichter auf Ihre Meditationspraxis konzentrieren können. Eine bequeme Sitzposition kann zur Beruhigung des Geistes beitragen und zu tieferen und fokussierteren Meditationssitzungen führen.
- Erleichtert tieferes Atmen: Die richtige Haltung, unterstützt durch ein Meditationskissen, ermöglicht eine bessere Zwerchfellatmung . Dadurch können Sie tiefer und leichter atmen, was für die Entspannung des Körpers und die Verbesserung des Energieflusses während der Meditation unerlässlich ist.
- Anpassbar an Ihre Bedürfnisse: Meditationskissen gibt es in verschiedenen Formen, Größen und Materialien, sodass Sie eines auswählen können, das am besten zu Ihrem Körpertyp und Ihren Sitzvorlieben passt. Ganz gleich, ob Sie einen höheren Sitz oder einen weicheren Sitz bevorzugen, es gibt das passende Kissen für Ihre Bedürfnisse.
- Ästhetischer Reiz: Meditationskissen sind oft wunderschön gestaltet und können Ihrem Meditationsraum ein ästhetisches Element verleihen und ihn einladend und förderlich für ein friedliches Meditationserlebnis machen.
Mehr über Basaho-Kissen
Alle unsere Kissenbezüge werden aus nachhaltig angebauter Bio-Baumwolle in Südindien hergestellt, während die Innenseiten mit Buchweizenschalen gefüllt sind, einem natürlichen Nebenprodukt, das seit Jahrhunderten verwendet wird.
Sie würden sonst verschwendet werden, deshalb verwenden wir sie gerne, um unsere schönen Kissen aufzupolstern. Mehr über unsere ethische Lieferkette erfahren Sie hier .
Um Ihr Kissen noch individueller zu gestalten, können Sie einen Teil der Füllung herausnehmen – je nachdem, was sich für Sie am besten anfühlt. Außerdem können Sie die Baumwollbezüge in der Waschmaschine waschen – denn wir haben alle schon einmal Probleme mit der Tasse Tee!
Sobald Sie Ihr Meditationskissen in Ihre Praxis integriert haben, können Sie uns hier gerne eine Bewertung hinterlassen. Ihr Feedback hilft der Basaho-Community, ihre eigenen Entscheidungen über unsere Produkte zu treffen.
Abschließend möchten wir nur sagen, dass wir uns sehr freuen, Sie hier bei uns zu haben. Wir hoffen, dass Sie den Basaho-Blog immer wieder besuchen, um weitere Gedanken von uns zu erhalten!
Häufig gestellte Fragen
Wie wähle ich das richtige Meditationskissen aus?
Berücksichtigen Sie Ihre Flexibilität, Ihre bevorzugte Meditationshaltung und die Stelle, an der Sie Ihrer Meinung nach die meiste Unterstützung benötigen. Die Höhe und Festigkeit des Kissens sind wichtige Faktoren, auf die Sie achten müssen, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Kann ich ein Meditationskissen für andere Aktivitäten als Meditation verwenden?
Absolut! Meditationskissen können auch beim Yoga, als bequeme Sitzmöglichkeit auf dem Boden oder als zusätzliche Unterstützung beim Lesen oder Fernsehen verwendet werden.
Wie reinige ich ein Meditationskissen?
Viele Kissen sind mit abnehmbaren Bezügen ausgestattet, die in der Maschine gewaschen werden können. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, beachten Sie stets die Pflegehinweise des Herstellers.